|
Week long binge ends today
|
80,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
894 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 108,33g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf. Lunch: Baalbek White Lebanese Bread, Chicken Breast. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
hard binge this close to x mas 🎅💕
14 dec 18 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|