|
Эх(( Вот это печальное настроение, когда съела весь калораж в 12 утра и терпишь голод. Но блин, и так вчера съела больше, чем надо. Живём😓
|
45,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
846 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 24,73g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Яблоко, Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сгущенка, Обычные Блины, Милка Шоколад Темный с Малиной, Клементины. Snacks/Annat: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mer...
|
|
1228 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|