Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2436 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 97,12g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Cuties Clementines, Bananas. Lunch: Santitas White Corn Tortilla Chips. Middag: Caesar Salad with Romaine, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Loaded Baked Potato, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Annat: Anheuser-Busch Bud Light Golden Wheat, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Breyers Heath English Toffee Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|