Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
100,0 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
4368 kcal
|
Fett: 202,50g | Prot: 221,14g | Kolh.: 405,06g.
Frukost: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Denny's Hash Browns, Fried Egg , Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Lunch: Roast Beef, Chicken Thigh, Deli Chicken or Turkey Loaf, No Name Mixed Vegetables, Meat Loaf Made with Beef. Middag: Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni, Harry London Dark Chocolate Mint Cookie Joys, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), No Name Mixed Vegetables, Anthon Berg Chocolate Liqueurs. Snacks/Annat: See's Candies Scotchmallow. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|