Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 75,46g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Сливочное Масло, Националь Булгур. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Батон, Котлета Домашняя, Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 52,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korobeynikovajull 's vikthistorik
|