Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 59,55g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский , Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Middag: Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Белый Город Молоко 2,5%, Брянконфи Печенье Крокет, Карат Сыр Домашний 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Перепелиное Яйцо, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|