Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
490 kcal
|
Fett: 9,56g | Prot: 26,08g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Mangos. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Trucha Arco Iris (Críada), Pasta Fresca (Cocida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|