Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2012
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2012:
|
2726 kcal
|
Fett: 114,81g | Prot: 99,05g | Kolh.: 330,42g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado, FiberPlus Antioxidants Cereal - Caramel Pecan Crunch, 2% Fat Milk. Lunch: Mountain Dew, Cheese Coney. Middag: Potato Cakes (3), Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich. mer...
|
|
3951 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 27 minuter, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 7 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|