Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 56,99g | Kolh.: 180,65g.
Frukost: バナナ. Lunch: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. Middag: マルキン つゆだく納豆, ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Snacks/Annat: ココア. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|