Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2623 kcal
|
Fett: 120,23g | Prot: 127,61g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Gurke (mit Schale). Lunch: Cotton Patch Cafe Carrots, ShopHouse Salad, Just Salad Bread, Quaker Steak & Lube Chicken Wing, Montgomery Inn Pulled Pork, Ikea Swedish Meatballs, Priano Lasagna. Middag: Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Brötchen, Schaller & Weber Jagdwurst. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|