Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
626 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 34,94g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Café, Walmart Queijo Mussarela, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Efter lunch: Pão de amêndoas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|