Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
591 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 21,64g | Kolh.: 47,73g.
Frukost: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Roshen Конфета Монблан, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Киевхлеб Булочка Малятко, Сыр Рикотта, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|