Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2476 kcal
|
Fett: 113,60g | Prot: 134,07g | Kolh.: 273,28g.
Frukost: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Lunch: Велком Колбаса Вареная Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Oreo. Middag: Магнит Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Kinder Pingui, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Annat: Простые Гренки. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|