Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
104,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
3610 kcal
|
Fett: 163,89g | Prot: 167,40g | Kolh.: 375,53g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tuna Fish Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Panera Bread French Baguette, Panera Bread New England Clam Chowder, Panera Bread Steak & White Cheddar Panini. Middag: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|