Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 88,94g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: Банановые Оладьи, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Банановые Оладьи. Middag: Салат Цезарь с Курицей, Coffeeshop Company Глогги Чай. Snacks/Annat: Кесадилья с Курицей, Банановые Оладьи. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|