Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
679 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 18,72g | Kolh.: 101,61g.
Frukost: Tomaten, Römersalat, Leinöl, Leinsamen, Haselnüsse. Lunch: Petersilienwurzel, Olivenöl, Mangold, Sellerie, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|