Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 37,08g | Kolh.: 84,90g.
Lunch: Kasztelan Piwo. Middag: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem, Sałatka z Tuńczykiem, Zwykły Cieńki Naleśnik. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|