Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
461 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 28,81g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|