Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 41,84g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Макароны по Флотски. Lunch: SPAR Картофель Запеченый с Беконом, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Middag: Лито Отруби с Яблоком, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|