Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 165,58g | Kolh.: 190,97g.
Frukost: Fiorentini Gallette di Kamut, Uovo. Lunch: Petto di Pollo, Selex Fusilli Integrali Bio. Middag: Deluxe Sugo Funghi e Tartufo, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Annat: Sfogliatella Napoletana. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|