Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 77,11g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Tea (Brewed), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tulum Peyniri, Soft Boiled Egg. Lunch: Katmer, Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Adana Kebap. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|