Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2276 kcal
|
Fett: 130,18g | Prot: 141,42g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Jumbo Cacao Truffels. Lunch: Heerlyckheden Gebraden Gehaktbal, AH Hazelnoten, AH Gerookte Zalm, Snack Fan Kip Nuggets, Jumbo Goulash Soep, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: California Sushi-Box, Meat. Snacks/Annat: Reduced Fat Potato Chips, Jumbo Frambozen . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|