Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1623 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 76,52g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль. Lunch: Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Диво Холодец Домашний Говяжий, Global Village Баклажаны с Овощами. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|