Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
734 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 25,27g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Semoule Cuite, Café au Lait, U Miel de Fleurs, Oeuf. Lunch: Kitkat Chunky, Pommes de Terre Frites, Baguette, Couscous (Cuit). Middag: Baguette. Snacks/Annat: Café au Lait, LU Granola Chocolat au Lait , Clémentines. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Marche - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|