Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 56,89g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Икра Лососевая, President Сыр Мааздам, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|