Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 73,22g | Kolh.: 68,53g.
Frukost: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|