Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
994 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 17,53g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Курагой. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Своя Линия Щербет Арахисовый, Банан. Snacks/Annat: Капустный Салат, Садочок Апельсиновий Нектар. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|