Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 95,13g | Kolh.: 56,37g.
Frukost: Chicken Wing, California Avocados . Lunch: Eggplant , Green String Beans, Cooked Fish, Cooked Egg. Middag: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Coffee, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, California Avocados , Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bedulrastafara 's vikthistorik
|