Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2012
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2012:
|
1650 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 89,00g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Egg & Cheese McMuffin, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Lunch: Light Mayonnaise, chick-fil-a sandwich. mer...
|
|
2610 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|