Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 150,55g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо Всмятку, Латона Творог, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Middag: Филаре Моцарелла, Лаваш. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|