Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 137,97g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Яичница, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|