Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
597 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 48,88g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Яичный Омлет, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Болгарский Перец, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|