Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 56,08g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Лаваш с форелью. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Annat: Мандарины, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|