Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 85,66g | Kolh.: 211,89g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад, Куриные Оладьи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|