Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 35,43g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Клюква, Апельсин, Банан. Lunch: Premialle Брынза, Зелёная Гречка Отварная, Морковь, Красная Редька. Middag: Молоко, Nestle Nesquik. Snacks/Annat: Чай, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|