Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 39,35g | Kolh.: 188,98g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукоморье Икра Минтая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Десерт из Ряженки. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Middag: Молочный Мир Творог 6%, Помело, Аля Рассольник. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Хурма, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|