Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
2191 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 122,05g | Kolh.: 279,13g.
Frukost: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Отварные. Middag: Красная Цена Пряники Звёздные, Кузя Кукурузные Палочки, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Гриль, Globus Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|