Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
315 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 14,73g | Kolh.: 19,77g.
Frukost: Кинза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Тильзитер, Магнит Яблоко, Боско Хлебцы без Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо, Семга, Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|