Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 98,68g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Компот, Плов со Свининой. Lunch: Стебель бамбука Соус К Мясу, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Middag: Рыба Копченая, Запеченная или Жареная Пикша, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Zott Десерт Шоколадный, Кокосовое Печенье, Greenfield Чай Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|