Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 55,01g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Каждый День Яйца Куриные, Радеж Хлеб Горчичный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Middag: Свекла Вареная, Мёд, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Гречка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Annat: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|