Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 69,56g | Kolh.: 198,25g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Помело, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. Lunch: Meller Ирис, Плов со Свининой, Помело. Middag: Клементины, Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Щука, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Клементины, Лента Огурцы Малосольные, Варенье из Смородины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|