Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 119,97g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Джемы и Варенья, Bombbar Протеин Банан-Манго, Сметана, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Белое Столовое Вино, Шашлык из Свинины, President Сыр Бри, Лента Оливки Зеленые с Лососем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|