Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1517 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 79,58g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Тёма Детское Питание Индейка, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. Middag: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Чай с Малиной, Сухари, Каша Пшенная на Молоке, Сушки, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|