Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 30,24g | Kolh.: 42,70g.
Frukost: Salak, Buah Anggur, Relaxa Permen, Shirataki Nasi Nasi, Ikan Tongkol Goreng, Cuka (Sari Apel), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Lunch: Teh Tawar, Daging Palsu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|