Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 85,92g | Kolh.: 65,49g.
Frukost: Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Ovo, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída. Middag: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|