Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 38,71g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Рожки. Lunch: Гипербола Каша Перловая с Овощами, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|