Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
135,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2482 kcal
|
Fett: 128,95g | Prot: 146,61g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Токио Сити Салат Греческий, Токио Сити Котлеты из Морского Окуня. Lunch: Atria Окорок Свининой, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Хурма. Middag: Bounty Шоколадный Батончик, Велком Карбонат Велкомовский, Азбука Вкуса Стейк из Форели. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|