Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
718 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 44,31g | Kolh.: 38,62g.
Frukost: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Рулет, Сарделька, Кофе (Растворимое). Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Пестравка Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|