Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
561 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 49,04g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Palta, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Pechuga de Pollo. Middag: Cebollas, Tomates, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Vainilla, Colun Flan Light Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|