Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2012
|
79,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2012:
|
1372 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 56,60g | Kolh.: 225,62g.
Frukost: pop tart brown sugar. Lunch: spring roll, vegetable tempura, california roll, steamed rice, miso soup. Middag: salmon teriyaki, soba noodles, kraft bacon ranch, salad. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|